击剑小明星姜鑫瑞，比赛让我更加自信 场上只能靠自己
在刚刚结束的全国青少年击剑锦标赛U12组佩剑个人赛中，一位身材瘦高、眼神专注的小选手吸引了全场目光，年仅11岁的姜鑫瑞以15比9的比分战胜对手，夺得他职业生涯中的首个全国冠军，当最后一剑击中有效部位时，他猛地摘下护面，稚嫩的脸上绽放出灿烂的笑容，随后转身向裁判和对手行礼,展现出超越年龄的沉稳与风度。
从羞涩男孩到赛场焦点
三年前的姜鑫瑞与现在判若两人，据他的启蒙教练刘健回忆，刚接触击剑时的姜鑫瑞是个内向甚至有些胆怯的孩子。“第一次来训练馆时，他躲在妈妈身后，说话声音很小，甚至不敢直视别人的眼睛。”
转变始于一次次训练和比赛，刘教练告诉记者：“击剑运动需要快速决策和果断执行，这迫使鑫瑞不得不走出舒适区，最初他连得分后都不敢喊出声，现在不仅会在得分后释放情绪，还能在比赛中灵活运用战术和心理战。”
姜鑫瑞自己也感受到了这种变化：“每次比赛都让我更加自信，不仅是击剑技术上，还有与人交往和表达自己方面，现在在学校里，我能够主动举手回答问题，还会在班级活动中提出自己的想法。”
“场上只能靠自己”的领悟
当被问及比赛中最深刻的体会时，姜鑫瑞不假思索地说：“场上只能靠自己。”这句话来自他第一次参加正式比赛的经历，当时他年仅9岁，在小组赛连续输掉几场比赛后，他不由自主地望向看台上的妈妈和教练,眼神中流露出求助的信号。
“我清楚地记得那场比赛后，教练对我说的话：‘当站在剑道上，你能依靠的只有自己，平时的训练、准备和思考，这些都必须在那一刻转化为你自己的行动。’”姜鑫瑞回忆道。
这种领悟不仅改变了他的比赛态度，也影响了他的日常生活，姜鑫瑞的母亲告诉记者，从那以后，儿子在做作业和解决生活问题时变得更加独立。“他甚至会开玩笑地说‘作业只能靠自己’，然后自己埋头完成。”
技术与心理的双重磨练
击剑运动不仅要求身体素质和技术能力，更考验心理素质，姜鑫瑞的现任教练、前国家队佩剑运动员张薇指出：“佩剑比赛节奏快，攻防转换只在瞬息之间，选手必须同时具备敏捷的反应能力、战术思考能力和稳定的心理素质。”
为了磨练这些能力，姜鑫瑞保持着严格的训练 schedule：每周6天，每天3-4小时的训练量，包括体能训练、技术练习和实战对抗，除此之外，他还会观看大量比赛视频,研究对手的战术特点。
心理训练也是重要一环，张教练介绍：“我们特别注重培养他的比赛心理，包括如何应对压力、如何处理领先或落后的局面、如何保持专注度，令人欣喜的是，鑫瑞在这方面表现出了超乎年龄的成熟。”
在本次锦标赛的半决赛中，这种心理素质得到了充分体现，姜鑫瑞在比分一度落后4分的情况下没有慌乱，而是通过调整战术连得6分，最终逆转取胜。“我没有想太多，只是专注于每一剑。”他这样描述当时的心理状态。
学业与击剑的平衡之道
作为一名小学五年级学生，姜鑫瑞不得不面对学业和训练的双重压力，他的书包总是随身携带,利用训练间隙和比赛期间的碎片时间完成作业。
“时间管理是我学到的最重要的技能之一。”姜鑫瑞说，“我知道如果作业没完成，就不能参加训练，所以我会高效地利用每一分钟。”令人惊讶的是，尽管训练占用了大量时间,他的学习成绩一直保持在班级前列。
班主任李老师表示：“鑫瑞的成功不仅体现在体育方面，他的自律性和时间管理能力也为同学们树立了榜样，他经常与同学分享如何高效学习，这种互助精神很难得。”
未来的梦想与规划
随着全国冠军头衔的获得，姜鑫瑞已经设定了更长远的目标：进入省队、国家队，最终站在国际赛场上，但他也清楚地知道,这条路并不容易。
“我知道还需要付出更多努力，这次夺冠只是一个开始，还有更多强大的对手等着我去挑战。”姜鑫瑞的语气中透着坚定。
张教练认为，姜鑫瑞的最大优势不是天赋而是态度：“他有着超越年龄的成熟和自律，能够认真对待每一次训练，善于思考和总结，这些品质比一时的成绩更重要。”
对于未来，姜鑫瑞的父母表示会全力支持儿子的梦想，但同时也会注重他的全面发展和教育。“我们告诉他，无论将来能否成为职业运动员，这段经历所培养的品质和能力都会让他受益终身。”
新一代运动员的典范
姜鑫瑞的故事折射出中国青少年体育培养的新模式：不再单纯追求竞技成绩，而是注重体育对青少年全面发展的促进作用，体育教育专家指出，击剑等个人项目能够培养孩子的独立性、决策能力和心理韧性,这些素质同样适用于学术和日常生活。
全国击剑协会青少年发展部主任表示：“我们看到越来越多像姜鑫瑞这样的孩子通过击剑运动获得了自信和成长，这正是我们推广青少年击剑的初衷——培养全面发展的下一代。”
随着2025年全运会临近，各省市都在加强青少年体育人才培养，专家认为，应该更多关注体育对青少年人格塑造的积极作用,而不是仅仅盯着奖牌和成绩。
离开比赛场馆时，姜鑫瑞已经将金牌收进背包，手里拿着的是接下来要完成的数学作业，当被问及夺冠后最想做什么时，他笑着说：“先完成作业，然后和队友们一起吃冰淇淋庆祝，明天还有新的训练任务等着我呢。”
这个简单而真实的回答，或许正是新一代运动员最好的写照：他们追求卓越，但也保持着孩子的纯真；他们渴望胜利，但更珍惜成长的过程，在剑道上，姜鑫瑞找到了自信和自立；在生活中，他正学着平衡梦想与现实，无论未来能否成为世界冠军,这段经历已经让他成为了更好的自己。